Le secret de TAI NO HENKA
Dans la toute première partie de tai no henka, la rotation de la hanche arrière vers l’arrière déclenche la rotation du pied avant, c’est ainsi.
Points clefs
Les points clefs étudiés dans le cadre de la méthode sont les clefs de la progression.
Shiho Nage Ura Waza
Le fait que vous soyez saisi ryote dori ne change rien à l’exécution du mouvement. Alignez votre pied gauche avec le pied droit d’uke.
Shiho Nage (directions III et IV)
Pour les directions III et IV l’entrée est identique. A la différence des deux entrées effectuées pour la I et II, tori entre ici droit devant uke.
Shiho Nage (directions I et II)
Connues sous le terme de omote et ura : ce sont les deux directions de base.
Shiho Nage Omote #3
Cette technique, dans son application martiale, est extrêmement dangereuse, elle vise à briser les vertèbres cervicales.
Shiho Nage Omote #2
Après le pivot, vous devez vous retrouver derrière aite, suffisamment loin dans son dos pour deux raisons.
Shiho Nage Omote #1
Quel que soit le chemin qui conduise à Shiho nage, il existe — dans le travail de base — une position commune à tous les shiho nage.
Devenez membre pour recevoir les prochains articles par email (c'est gratuit).
L'abonnement vous permet de lire les nouveaux articles en avant-première dans votre boîte mail, d'accéder à du contenu exclusif et de commenter.
