Le cache-misère fédéral
Une rapide addition permet de vérifier que ce parcours de 22 ans par Morihiro Saito n’aurait été possible qu’en 35 ans selon les critères de l’Aikikai.
4ème Kumitachi
Ken no kamae position hanmi. Reculer simultanement d'un pas glissé ouvrir la garde vers sa droite
Henka waza #2 - Suwari waza ryote dori
Saisissez le col d’uke et son poignet et poussez dans son déséquilibre. Amenez au sol en pivotant, maintenez la saisie du col.
3ème Kumitachi
Ken no kamae position hanmi. Uke tachi : Impulsion sur le ken d'uchi, hanmi pied droit devant.
Suwari waza kokyu ho
Coudes bas, opérez une rotation des avant-bras qui amène vos pouces vers l’intérieur et vos petits doigts vers l’extérieur.
2ème Kumitachi
Monter le ken au dessus de la tête verticalement. Uke tachi doit s'harmoniser parfaitement avec le mouvement d'Uchi tachi
Henka waza #1 - katate dori
Coude bas, entrez profondément sous le bras d’uke. Afin de le déséquilibrer en amenant son coude vers le haut.
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