Shiho Nage (directions I et II)
Connues sous le terme de omote et ura : ce sont les deux directions de base.
Shiho nage
Erreur #8 - Shiho nage, projeter en créant un porte-à-faux sur le coude
A mains nues, dans la projection appelée shiho nage, on reconnaît parfaitement ces trois temps principaux.
Erreur #7 - Shiho nage, rester devant uke à la projection
Quand vous pivotez sur shiho nage, vous devez arriver suffisamment loin dans le dos d’uke pour le déséquilibrer.
Erreur #6 - Shiho nage, projeter uke dans le mauvais angle
Il est indispensable d'arriver suffisamment loin derrière le dos d'uke de manière à couper dans l'angle du déséquilibre arrière d'uke.
Erreur #5 - Position des mains sur la saisie de shiho nage
Si la main de dessous ne croise pas pour saisir la base du pouce d'uke, votre bras qui est le plus près d'uke a une mauvaise extension.
Ikkyo / shiho nage
Kosa dori Ikkyo, la saisie est sur le dessus du poignet. Kosa dori, Shiho nage, La saisie est sur le dessous du poignet.
Ken / Tai jutsu #7 - Yokomen uchi shiho nage
Uchi attaque yokomen sur votre côté gauche, avec le ken. En tai jutsu vous n'avez pas de ken mais emplissez-vous du sentiment que vous tenez un sabre
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