Maai #1
Dans les deux photos ci-dessous, le déplacement shiho nage de tori est correct et son maai est juste par rapport à uke.
Principes techniques
Shisei, kokyu, kamae, maai, kaiten, tenchi, shiho, juji, koshi, kakuto… les principes étudiés dans le cadre de la méthode sont les clefs de la progression.
Shisei #2 - Les bras
Les bras forment devant tori un cercle d’acier qui ne brise pas et qui ne plie pas.
Shisei #1 - La jambe arrière
Regardez avec attention les photos ci-dessous. Elles correspondent toutes à un moment de la technique où O Sensei exécute une poussée.
Shiho Nage Ura Waza
Le fait que vous soyez saisi ryote dori ne change rien à l’exécution du mouvement. Alignez votre pied gauche avec le pied droit d’uke.
Shiho Nage (directions III et IV)
Pour les directions III et IV l’entrée est identique. A la différence des deux entrées effectuées pour la I et II, tori entre ici droit devant uke.
Shiho Nage (directions I et II)
Connues sous le terme de omote et ura : ce sont les deux directions de base.
Tsuki soto kaiten sankyo (2ème forme)
Cette manière de réagir au tsuki est utilisable quand vous êtes pris au dépourvu par l’attaque d’uke.
Devenez membre pour recevoir les prochains articles par email (c'est gratuit).
L'abonnement vous permet de lire les nouveaux articles en avant-première dans votre boîte mail, d'accéder à du contenu exclusif et de commenter.
