Irimi en avançant la jambe arrière (gauche puisque vous étiez en migi hanmi).
Frappez le jo (en réalité la main gauche d’uchi) hidari hanmi.
COMPTEZ JU
Jodan tsuki hidari hanmi.
COMPTEZ JUICHI
Armez la main droite sans changer l’angle du jo et sans changer de hanmi, pour frapper avec un mouvement de levier la main ou l’avant bras d’uchi.
Frappez le jo d’uchi sans changer de hanmi et armez votre tsuki en utilisant la phase terminale du mouvement de frappe.
COMPTEZ JUNI
Choku tsuki.
COMPTEZ JUSAN
Fin de jusan no jo
IMPORTANT :
- Quand vous pratiquez tout seul Jusan no jo, sous la forme d’un suburi, vous devez tenir compte de deux directions opposées à 180°.
- Quand vous pratiquez Jusan no jo avec un partenaire, que ce soit en kotai ou en awase, vous devez tenir compte, ainsi qu’il a été indiqué ci-dessus, de quatre directions situées à 90° sur un cercle imaginaire.
- Quand vous pratiquez Jusan no jo librement, vous pouvez évoluer dans toutes les directions de l’espace. Chaque frappe est terminale. Chaque frappe est à la fois le début et la fin du mouvement.
Il n’y a aucune notion de kata.
