Technique oubliée #3 - Ushiro katate dori kubi shime juji nage double sankyo

Début d'une spirale qui part du bas vers le haut (« shita kara ue made » en japonais).

Premier quart de la spirale.

Le pied avant ouvre pour prendre la position hito e mi afin de permettre l'entrée du pied arrière.

Moitié de la spirale, vous êtes parvenu en haut, il va maintenant falloir redescendre.

Entrez le corps, la jambe arrière effectue le déplacement de happo giri.

Troisième quart de la spirale. Attention : les bras d'aite ne doivent pas être sur votre épaule mais plus bas sur votre bras, en dessous du niveau de votre épaule.

Vos pieds et les pieds d'aite doivent former une croix.
- O Sensei Kuden

Fin de la spirale. Le sentiment que vous devez développer n'est pas de « charger » aite mais de passer à travers son corps en glissant vers l'arrière.