Shiho Nage Omote #2

Après le pivot, vous devez vous retrouver :

1. Derrière aite, suffisamment loin dans son dos. Cela pour deux raisons :
   
   c’est là que se trouve le déséquilibre arrière d’aite, qui va déterminer l’angle de votre coupe shomen ainsi que nous le verrons dans le Point 3.
   
   c’est là que vous êtes en sécurité, hors de portée de la main d’aite qui est restée libre.
2. En position hanmi, car la coupe shomen que vous allez exécuter exige maintenant une rotation des hanches vers l’arrière.

Notez bien la position des mains qui sont décroisées à ce stade parce qu’elles étaient croisées dans la phase précédente. Cette position décroisée permet d’exercer le levier maximum dans la coupe finale, en harmonie avec la rotation des hanches.

La position loin dans le dos d’aite déséquilibre ce dernier et vous laisse hors de portée de son poing libre.

Notez que cette position est identique en omote et en ura. Dans le cadre du travail de base de shiho nage, omote et ura sont deux chemins différents pour arriver exactement au même endroit.

Erreur

Si, comme illustré ci-dessus, vous ne pivotez pas suffisamment derrière aite :

1. Il n’est pas déséquilibré.
2. Il est en mesure de frapper.