RAPPEL (Au-delà de la méthode #12): La raison pour laquelle les quatre pas fondamentaux de shiho nage ont été perdus de vue, c’est que le quatrième pas n’est pas enseigné (notamment dans le cadre de la méthode) : après la rotation sous le bras d’uke, le quatrième pas manque généralement toujours.
Cette omission a plusieurs conséquences :
- – Tori arrête son mouvement après avoir effectué sa rotation sous le bras d’uke et déclenche sa coupe finale à contre-sens de la spirale initiale, en inversant les hanches : il y a ainsi un point faible au moment de l’inversion, et la coupe finale est réalisée sur la mauvaise hanche,
- – l’absence de quatrième pas oblige tori a éxécuter cette coupe finale en position hanmi : la spirale initiale n’est donc pas menée à son terme,
- – cette coupe en position hanmi est instable par rapport à uke : c’est pourquoi tori est obligé de rattraperson équilibre en fin de mouvement par un large pas de la jambe arrière qui suit uke dans sa chute, en demi-cercle vers l’arrière, afin de stabiliser sa position,
- – cette coupe en position hanmi interdit d’utiliser les hanches en rotation (rappelons que hanmi est la position de départ et la position d’arrivée d’une technique, mais ce n’est pas la position d’utilisation des hanches en irimi-tenkan),
- – cette coupe en position hanmi laisse à uke une grande liberté de chuter de manière non traumatisante (ce qui est sans doute la raison à l’origine de cette manière inachevée de faire shiho nage).
La vidéo démontre les différents points évoqués dans ce rappel.
Philippe Voarino, septembre 2015.
