Le cœur de HAPPO GIRI

En Aikido on ne marche pas, on fait irimi-tenkan.

Happo giri est un exercice de coupe dans les huit directions. C’est un exercice particulièrement intéressant, dans la mesure où il montre que le corps humain est mobilisé selon un axe vertical pivotant sur lui-même.

La rotation des hanches, des jambes, des épaules et des bras autour de cet axe, permet de couper dans n’importe quelle direction du plan horizontal à 360° qui entoure uchi tachi (les huit directions n’étant que des cas particuliers).

Mais cela n’est possible évidemment que dans la mesure où l’axe se met en rotation. Quand l’axe se met en rotation, il entraîne nécessairement les hanches dans un premier temps, les épaules, les bras et le sabre dans un deuxième temps, et ce n’est qu’en fin de rotation que le pied décolle enfin et que la jambe arrière est entraînée vers l’avant.

C’est dans cet ordre que tous les éléments du processus de coupe doivent s’enchaîner.

Exécuter happo giri "en marchant", en faisant des pas vers la droite et vers la gauche, c’est oublier la rotation, c’est manquer ce pour quoi l’exercice a été créé. C’est croire qu’en Aikido on peut marcher, alors qu’on ne peut jamais y faire qu’irimi-tenkan. Irimi-tenkan est une rotation à partir de laquelle naît le mouvement spiralé de l’Aikido. Le pratiquant d’Aikido, c’est le derviche tourneur, et la meilleure image, pour comprendre le principe d’action de l’Aikido, reste la toupie.

Philippe Voarino, mars 2019.