4ème Kumijo

Uke jo est en shizen tai, la garde sans garde, uchi jo est en tsuki no kamae.

Quand uchi jo frappe tsuki, votre jambe arrière glisse en premier vers l’arrière et vers la gauche. Le pied avant suit en glissant à son tour. C’est donc un tsugi ashi vers l’arrière. Vous êtes toujours en hidari hanmi.

En même temps le jo passe dans le dos. Attention, ne maintenez pas le jo en l’air à la force du poignet, laissez le se placer naturellement par son propre poids dans cet angle.

Uke jo : Frappez yokomen la tête de votre adversaire avec le suburi appelé Katate tooma uchi sans retraverser la ligne d'attaque, c'est-à-dire dans l'angle où vous vous trouvez. Le jo finit naturellement sa course dans votre main gauche.
Uchi jo : effacement du corps en portant le jo au dessus de la tête dans la ligne des épaules. Attention à ne pas laisser le bras gauche dans l'axe de l'attaque, ce qui découvrirait votre tête et exposerait votre main gauche.

Pour que la position soit correcte, votre bras gauche doit être en extension. Placez vous hors de portée de la frappe en glissant légèrement vers l'arrière sans changer de hanmi. La frappe est en effet trop rapide et vous n'avez pas le temps de faire un pas.

Quand uchi frappe tsuki pour la deuxième fois, glissez votre pied avant cette fois ci en premier vers la gauche en même temps que vous armez le jo. Puis tsugi ashi avec le pied arrière en frappant tsuki. La frappe réelle est à la gorge ou au visage, mais pour la sécurité de l'entraînement il est impératif de viser le plexus.

NB : Dans cette position, le pied avant ne peut pas être dirigé dans la ligne de votre attaque, il a un angle légèrement décalé vers la gauche par rapport à celle-ci.